Griepvirus rukt op, wat kun je zelf doen?

Veel mensen hebben griep op dit moment. Griep gaat gepaard met hoge koorts, hoofdpijn, koude rillingen, spierpijn, keelpijn en een droge hoest. De hoest kan lang aanhouden, de overige klachten verdwijnen meestal na 2-7 dagen. Goed uitzieken is het devies. 

Verspreiding voorkomen
Juist het vele hoesten vergemakkelijkt de verspreiding van griep. Wat kun je doen om dat te voorkomen? 

  • Raak zo min mogelijk je neus en mond aan.
  • Als je moet niezen of hoesten, houd dan een zakdoek voor je neus en mond. Of hoest/nies in je elleboog.
  • Gebruik papieren zakdoekjes. Gooi deze weg na 1 keer gebruik.
  • Was regelmatig je handen met water en zeep.

Wanneer naar de huisarts? 
Bel de huisarts als je griep hebt en: 

  • benauwd wordt
  • er veel slijm loskomt bij het hoesten
  • suf wordt
  • heel weinig drinkt of plast
  • 60 jaar of ouder bent
  • een ziekte hebt, zoals een long- of een hartziekte.

Meer informatie over griep lees je op Thuisarts.nl: https://www.thuisarts.nl/griep